首

頸椎椎間板ヘルニアは、首の神経を圧迫する病気で、首から肩・腕にかけての痛みやしびれが広がる症状が特徴です。首の椎間板（骨と骨の間のクッション）が年齢とともに硬くなり、中の柔らかい部分（髄核）が後ろへ押し出され神経を圧迫することが原因です。長時間のデスクワーク、前傾姿勢、スマホの長時間使用など、首への負担が蓄積すると発症リスクが高まります。

むち打ち症（頸椎捻挫）とは、車の衝撃などで首周りの筋肉・腱が傷つく損傷で、首の痛みが中心となって肩や背中へ痛みが広がる病気です。動かすと痛みが強くなり、首を回したり動かしたときの違和感を感じることが特徴です。頸椎椎間板ヘルニアとは異なり、一般的に神経症状は軽い傾向にあります。

頸椎症性神経根症とは、腕や足への伝達を行う神経（神経根）が通る出口（神経孔）が年齢とともに狭くなり神経が圧迫される病気です。首から肩・腕へ痛みやしびれが広がり、握力の低下を感じることもあります。長時間のデスクワークや前屈・首をひねる動作で悪化することが多く、生活習慣の見直しと適切な治療が重要です。